MBTI 유형별 스트레스 받는 상황과 스트레스 관리 방법 - I유형
이전 포스팅에서 MBTI의 각 글자가 의미하는 바를 알아보았습니다. 이번에는 MBTI의 16가지 유형이 성격이 다 다르기 때문에 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 살펴보고, 스트레스를 관리하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 겉으로 드러나는 성격인 E/I, P/J를 기준으로 크게 IOOJ, IOOP, EOOJ, EOOP로 나누어 설명하겠습니다. IOOJ 유형 - ISTJ, ISFJ, INFJ, INTJ ISTJ 유형은 현실적이고 안정적인 성향으로, 조직적인 일을 선호합니다. 그러나 지나치게 일에 집중하는 면이 있고, 완벽주의를 추구하기 때문에 스트레스를 받습니다. 스트레스를 관리하기 위해서 업무 이외의 다양한 활동, 취미생활, 휴식 등이 필요하다고 볼 수 있습니다. 업무에 집중했던 에너지를 자신을 돌보는데..
2024. 4. 14.
MBTI의 E/I, N/S, F/T, P/J 확실하게 구별하기
옛날에는 사람들을 만나면 혈액형을 물어보곤 했는데, 요새는 모두 MBTI를 물어봅니다. 간단히 테스트할 수 있는 방법들은 검색하면 많이 나오고, 16가지 유형별 특징도, MBTI궁합도 많이 나오는데, 각각의 글자가 의미하는 바를 알려주는 포스팅은 없는 것 같습니다. 그리고, MBTI는 자기를 이해하는 수단이지, 남을 판단하는 수단이 되어서는 안 된다는 것도 알아주셨으면 합니다. 나와 남이 다름을 이해하는 도구로 쓰여졌으면 합니다. 또, E/I와 P/J는 겉으로 드러나기 때문에 다른 사람들도 판단을 하기가 쉬울 수 있습니다. 그러나 N/S, F/T는 나의 생각이나 내면에서 일어나는 일이기 때문에 다른 사람이 보는 나보다 내가 보는 것이 더 정확할 수 있습니다. 이제 MBTI에 대해 조금 더 깊이 알아보겠습..
2024. 4. 8.
에니어그램 가슴형 (2번, 3번, 4번) - 애정과 인정욕구
지난 포스팅에 이어 가슴 중심인 2번유형, 3번유형과 4번유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가슴 중심은 애정과 인정욕구가 크고, 자신의 이미지를 중요시합니다. 2번유형은 착한 이미지, 3번유형은 잘난 이미지, 4번유형은 특별한 이미지를 갖고자 합니다. 초보자도 이해할 수 있도록 최대한 접근하기 쉽게 작성해보겠습니다. 2번유형 특징 타인을 도우려는 사람들입니다. 배려하고, 친절한 이미지를 갖습니다. 세상은 자신의 도움을 필요로 한다고 생각합니다. 관대하고, 긍정적입니다. 타인의 필요에 초점이 맞춰져 있습니다. 사람들과 잘 지내는 것이 가장 가치 있는 일입니다. 이타주의자이며, 동정심이 강하고, 엄마의 마음을 가지고 있습니다. 동글동글한 체형이고, 부드럽고 유연한 느낌을 줍니다. 눈가와 입가에 웃음기가 많..
2024. 4. 5.
