MBTI 유형별 스트레스 받는 상황과 스트레스 관리 방법 - I유형
이전 포스팅에서 MBTI의 각 글자가 의미하는 바를 알아보았습니다. 이번에는 MBTI의 16가지 유형이 성격이 다 다르기 때문에 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 살펴보고, 스트레스를 관리하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 겉으로 드러나는 성격인 E/I, P/J를 기준으로 크게 IOOJ, IOOP, EOOJ, EOOP로 나누어 설명하겠습니다. IOOJ 유형 - ISTJ, ISFJ, INFJ, INTJ ISTJ 유형은 현실적이고 안정적인 성향으로, 조직적인 일을 선호합니다. 그러나 지나치게 일에 집중하는 면이 있고, 완벽주의를 추구하기 때문에 스트레스를 받습니다. 스트레스를 관리하기 위해서 업무 이외의 다양한 활동, 취미생활, 휴식 등이 필요하다고 볼 수 있습니다. 업무에 집중했던 에너지를 자신을 돌보는데..
2024. 4. 14.