적응심리학의 이해 - 적응의 의미, 갈등, 적응기제
이번 포스팅에서는 적응심리학을 알아보겠습니다. 많은 연구들이 있는 것은 아니지만 적응기제 같은 중요한 해석자료가 있으니 관심을 가져보시면 좋을 것 같습니다. 적응의 의미 적응이란 인간의 자신을 둘러싼 환경과 자신의 욕구의 조화를 이루는 과정으로, 조화로운 상태를 유지하려는 노력을 의미합니다. 따라서 환경과 자신의 욕구가 충돌하였을 때, 자신에게 맞도록 환경을 바꾸거나, 자신의 욕구를 환경에 맞추어 바꾸어야 합니다. 이러한 조화를 이룰 때, 건강한 삶을 살고 있다고 이야기합니다. 1. 기본적 욕구 욕구는 크게 1차적 욕구와 2차적 욕구로 나뉩니다. 1차적 욕구는 생리적 욕구, 본능적인 욕구로 생명유지, 식욕, 성욕, 수면욕, 휴식, 배설 등을 의미합니다. 2차적 욕구는 사회적 욕구를 말하며, 집단에 소속되..
2024. 3. 26.
